掃除機掛けがきつい！
ネットで見つけたんだけど、
松本斉さんの「腰痛セルフケアマニュアル椎間板編」が
簡単に悩みを解決してくれるんだって。
腰痛改善のプロが普段指導してる
セルフケアを丸ごとマニュアル化って言ってるけど、本当？？
実際の体験談や感想でも
再現性ありっていう声が多いね。
病院で全然分からなかった腰痛でも
大丈夫なんだって。
なかなか面白そうな内容かも。
試してみようかな。
ほとんどの人に見られる日常生活の共通項を
独自の視点で分析してマニュアル化した
セルフケア法なんだって。